Возраст — не помеха
Как укрепить здоровье в зрелом возрасте благодаря комплексу ГТО? Почему в любом возрасте необходимо выполнять нормативы ГТО? Активный образ жизни полезен в любом возрасте. А после 50 лет просто необходим. Часто в старшем возрасте люди страдают различными заболеваниями. А занятия физкультурой, в частности, подготовка к выполнению норм ГТО, уменьшает риск заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ходьба, бег, […]
Возраст — не помеха Читать дальше »