20 апреля на стадионе с. Красная Звезда Шадринского муниципального округа было по-настоящему жарко! Наш мастер-класс по бегу на 30 метров и челночному бегу прошел продуктивно и очень энергично. Занятие провела тренер-преподаватель высшей категории Курочкина Юлия Николаевна. Благодаря её профессиональному подходу, ребята не просто тренировались, а системно работали над скоростью и техникой, которые помогут им ставить новые личные рекорды в выполнении нормативов ВФСК ГТО.
Что удалось сделать за время тренировки под руководством Юлии Николаевны:
Отработали взрывной старт: теперь ребята знают, как максимально эффективно использовать энергию первых секунд.
Разобрали «физику» разворотов: в челночном беге каждый сантиметр важен — участники научились правильно тормозить и ускоряться на поворотах, не теряя драгоценное время.
Прокачали координацию: выполнили комплекс упражнений, которые делают движения более легкими и быстрыми.
Самое главное — ребята ушли с горящими глазами и пониманием того, как именно нужно тренироваться, чтобы результат на секундомере стал лучше. Благодарим Юлию Николаевну за мастерство и педагогический подход, а всех участников — за то, что выкладывались на 100 процентов!